コンディショニングトレーナー前波です。
こちらはご夫婦トレーニングの様子です。
奥様はゴルフとピタティス、旦那様はゴルフと水泳と音楽と趣味が豊富なお二人。
これ以外にもたくさんの趣味をお持ちのご夫婦が、コンディショントレーニングを継続いただく理由は？
それは、
『日々健康で、いつでも元気に趣味を満喫し続けたいから』
です。
日々若々しく、元気で楽しい生活を送ることは、とても幸せなことだと思います。
いつもは個別に指導しています。
奥様はゴルフのパフォーマンスを高めるためにトレーニング、旦那様は水泳力のアップと、足腰を強くしたいという課題を持って日々トレーニングに励んで頂いています。
1日の課題は、
『その方の目標(希望)に合わせて、無理なく楽しくできる量と内容』
で組んでいます。
難しいことを家で続けるのは大変です。
とにかく、継続する事が一番重要です。
ご夫婦が元気にトレーニングに励んでいる様子はスタッフの元気にもなっています。
コンディショニングトレーナー 前波卓也