コンディショニングトレーナー前波です。
先週木曜日のキッズトレーニング教室で、今週の目標を掲げました。
毎日が「それなり」に過ぎていく中、小さな目標を立てることはその日を「充実」したものに変えることができます。
８/２７～９/３は（競技に関係しない）生活の中で、いつもで来ていない事を目標を掲げました。
洗濯をお母さんにお願いしている子は、その日に着た何かを自分で洗います。
靴下でもハンカチでもなんでもOK！
早起きで勉強しようと思うもなかなかできない子は、４:３０起床を宣言！
前波トレーナーは、「BLOGを毎日更新」にしました。
日々の業務に追われ(ていると思いこんで)、全然更新していないので、今週は毎日更新をしていきます。
ちなみに、この目標は誰かが１回でも達成できないと、全員での腹筋トレーニングが待っています。
「体重１ｋｇ減」と「４：３０起床」の２人は気合入れて生活しているはずです。
お休みした子も、目標（競技以外）掲げて生活してね！
コンディショニングトレーナー 前波卓也