コンディショニングトレーナー前波です。
監修作品発売のお知らせです。
８/２２発売です！
日々のコンディションを良好に保つために有効な「ストレッチ」
様々あるストレッチ種目を部位別にまとめました。
≪Amazonサイト≫
私の著書、「一人でできるスポーツマッサージ＆ストレッチ(マイナビ)」に掲載のない種目もあります。
前回監修した「しなやかなカラダを手に入れる! ストレッチ基本の111 （別冊宝島社）」の続編となります。
こちらと合わせて参照いただけるとさらに有効と思います。
嬉しいことに、著書/監修作品が発売されると、
「実際に種目のレッスンをして欲しい」
「腰痛に有効なストレッチを教えてほしい」
というようなお問い合わせいただきます。
ブイコンディショニングスタジオでは、その方の目的に会った方法を指導していますので、もし今作品のメニューの指導をご希望の方がおられましたら、下記サイトよりお問い合わせください。
http://www.v-conditioning-studio.com
コンディショニングトレーナー 前波卓也