コンディショニングトレーナー前波です。
今日はテニスプレーヤーのコンディショニングケアの話です。
テニス中に肩を負傷し、そのまま放置していたら、次第に肩が上がらなくなってしまったようです。
コートに袖を通すことも苦痛で、寝返りすら出来ない状況でした。
主な症状は、、、
・肩が全く上がらない
・肩を動かすと鋭い痛み
・安静時も鈍い痛みが続く
・痛みは取れないものと諦めている
こんな状態ではココロも晴れません。
好きなテニスもできませんから、元気もなくなります。
私たちは痛みを軽減させて治癒させることが業です。
しかし、その方自身が積極的に治療に向き合えなければ治るスピードも遅れます。
そこで、常に意識していることが、「もしかしたら痛みが取れてテニスできるようになるかも？」と感じさせることです。
治る可能性を感じてもらったら、「ケガをする前よりも(身体)機能が向上する」ことも感じてもらえるようなサポートをします。
これが「コンディショニング」です。
ケガのほとんどは、何らかの問題を抱えていたから起こります。
患部の治療と並行して、その問題を解決していけば、ケガする前よりもパフォーマンスがあげられる可能性が出てきます。
当スタジオでは、ケア枠とトレーニング枠をバランス良く組んでいき、「完治と進化」をサポートしています。
痛みの軽減と可動性が拡大していますので、このまま進化してくれたらいいなと思っています。
コンディショニングトレーナー 前波卓也