ストレッチ選手権２週目結果発表！

コンディショニングトレーナー前波です。

現在、スタジオメンバーさんと行っているストレッチ選手権の2週目までの経過です。

表は左から、

順位：２週目までの総計順位

第１週：１週目の実施数

第２週：２週目の実施数

集計：２週目までの合計数

PN：パーソナルナンバー(個々にお知らせしているナンバー)

現在、７０名を超えるメンバーさんで行っています。

報告のない方、できなかったと報告頂いた方はアップしていませんが、これを見て分かるように第１週目の数は少なくても２週目以降で増えている方がほとんどです。

（※ブログ記事の文字数の関係上、上位３０位までの掲示とさせていただきます）

順位	第1週	第2週	集計	PN
1	47	57	104	1
2	27	45	72	43
3	40	42	82	33
4	45	40	85	42
5		38	38	52
6	26	36	62	4
7	30	36	66	70
8	14	34	48	59
9	22	32	54	36
10	7	32	39	10
11	28	31	59	61
12	28	31	59	49
13	14	30	44	12
14	25	30	55	34
15		29	29	55
16	16	28	44	50
17	21	28	49	48
18	33	28	61	45
19	14	27	41	9
20		27	27	60
21	5	26	31	13
22	22	26	48	40
23	23	26	49	44
24	19	25	44	30
25	17	24	41	47
26		23	23	56
27	19	23	42	32
28	19	22	41	39
29	24	20	44	37
30	22	20	42	58

ストレッチにしても、トレーニングにしても人と競うことでの弊害はあります。

当スタジオでは、競うことを目的にせず、「習慣を知り変化を求める実行力」を第一に考えています。

自分の習慣を振り返り、何が必要でどうしたらできるかを、トレーナーとメンバーさんで一緒に考えていきます。

２０１４年のラストは、たくさんのメンバーさんと刺激し合って健康へ向き合っています。

コンディショニングトレーナー　前波卓也