ワークアウト昨日

おはようございます。

今夜はたっぷり☔️降る予報

会社は忙しい...

物不足と値上がりでも

海外向けの輸出が急激に⤴️　

ワークアウト昨日は

遊び疲れでボチボチウォーキング

最近のウォーキングは

姿勢を意識して歩いてます。

年齢と共に母の背中が曲がって来てるのを日々見てると...いずれは私にも迫りつつ

背中伸ばしてウォーキング

ついでに

肩甲骨も意識してウォーキング

さあ、仕事

最近はアイスブラックコーヒーです。