おはようございます。晴れ



昨日は午後から嵐台風雷雨
会社の窓からイナビカリ!⚡️⚡️
会社を出る頃はすっかり雨も上がって、
ジムへ…連日プールはやめて

ランニングマシーンで
ウォーキング30分
ランニング10分

久しぶりにランニングして、
膝に???違和感。。。
寝る前に湿布↓

直ぐに治ってました。ニコニコ


ゴルフネタとしましては、
ゴルフ5でコレも買いました。ウインクチョキ


思ってたより
意外と簡単でした。


折角買ったけど?
使うかな?照れ