骨密度

今日は暖かい〜です。

仕事は…

そろそろ片付けをはじめましょう〜

昨日会社を出て、

病院へ、いつもの薬💊頂きに…

２年ぶりに骨密度を計測

２年前は、かなり下がってた…

年齢ともに…⤵️

でも昨日は、

ほぼ横ばい良かったぁ。

カルシウム💊は飲んでます。

サプリメントはバランス良く！

健康は、

お金で買うことができないのです。

自分の

身体は自分で守る！

時々のメンテナンス！