w workとホットヨガおはようございます。連休ですが、GO TOの予定も無く、昨日はw work仕事…その前にホットヨガへ調べてみました。ホットヨガの🧘♀️消費カロリーは300kcal〜ウフ^ ^燃えます。先週から初めてた万歩計は、平日の事務仕事で1,500歩休日は5,000歩から9,000歩ダイエット！ダイエット！昨日のランチはいつものココへ↓
へへ
燃えます。燃えます。
へ燃えます。