今日は土曜日
台風雨でもWworkです。


朝一にホットメラメラヨガへ
熱っーーーーメラメラメラメラ

汗が大量に出ます。汗
シャワールーム室と人数とが比例してない日は途中退場してさっさとシャワールームへ

スッキリ!





お昼のランチはこちら↓


石釜飯、ごはん美味しい〜〜グッド!

炊き立てコシヒカリ!


最後に焼け焼けメラメラ石釜の
お焦げごはんの中に
だし汁を投入して、

ガリガリと…
釜底からお焦げごはんを剥がします。

お焦げごはんとだし汁のマッチ!
ワカメスープも投入して
うーーーん
これも美味しい〜

満足のランチでした。