軽めの運動 | 非正規社員（個人事業主）の日々
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非正規社員（個人事業主）の日々

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軽めの運動

寝る前に縄跳び1000回、50メートルダッシュ7,8本してみた。
今日は疲れていたので5キロのジョギングは無しで軽めの運動にした。