今日の握力

左　44.6
右　46.4

一年前と比べて10kg近くおちています。
今日だけではなくて、今年に入ってずっと40台半ばから後半です。
おそらくダイエットの影響でしょう。

去年のブログを見ていると軽く50越えをしているので明らかに握力が低下しているのがわかります。
栄養管理をしながらダイエットをしないといけないということですね、きっと。

カロリーを気にしてはいたのですが、筋力を保ちつつということは考えていなかったです。