太る原因は何だと思う？

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私の場合は運動不足ですね(>_<)
昨年よりは数キロ重くなりました(⌒-⌒; )

昨日、プールで久しぶりに泳いだら浮かんでるはずなのに
体が重く感じました…筋力が落ちて来てますね^^;
さらに体力も落ちてるのがわかったので
無理せず、ゆっくり泳ぎました(^^;;

腹部集中のエクササイズが必要ですσ(^_^;)
自分にあった運動方法を探さなくては！