56.7㎏

よかった、56㎏台に戻ってこられた……。

出勤してればそんなに食事に囚われないけど、

お休みだと、「せっかくの休みだから美味しいものたくさん食べた〜い❤️」という思考になってしまう、、

この思考を変えない限り太ったままなんだろうな……。

そういえば最近、「Coke ON」アプリをやりはじめました。

1日5000歩目標❤️

ちょっとゆるめですが、まずは続けることが目標なのでよしとします