56.7㎏きのうの食事朝 キノコとベーコンのスープパスタ(0.5人前)昼 メルヘンのサンドイッチ(シャインマスカットと黄桃)→足りないのでゆで玉子と納豆を海苔で巻いたもの夜 ステーキ、フライドポテト、ほうれん草のポタージュ、フルーツゼリー間食 チョコ2個
