ご無沙汰しております
何と言う事も無いのですが
久し振りに通院記録、の様なものを
昨日は京大病院受診に行って来ました。
小さい不調や暑さのダメージなどはあれど、それなりに落ち着いている事もあり、免疫抑制剤は減らせないけれど、3mgになって7年程になるプレドニゾロンを、少し減らしてみたくなるねと、ドクターと私の意見が一致🤣し、
一応3mg処方で、様子を見ながら隔日とか、日によってとかで2mgの日を作っていってみる事になりました。
で、早速今日2mgに減らしてみて
怠さとかしんどさは、暑さのダメージが積もり積もっても来ているから、薬の所為とも言い切れず┏(ꒉ:)و ̑̑
スタートが3mgなので、どれ程の影響が出るのか？分からないなと言う位
ただ、とっても眠くて眠くて
お昼前に出掛けた後は、ひたすら横になってウツラウツラしてました
何か毎年おっきな向日葵がたくさん咲く所へ行き、フードカー的なお店が出ていたので、紫陽花色のレモネード、と言うのをオーダーしてみました。
めちゃくちゃ暑かったので、冷たいレモネードでスッキリ♪
いやぁ〜フードカーも暑いんだろうなぁ〜
そんな中、美味しいドリンクをありがとうございます♪
本当に 今年は暑さや気候の異常さが厳しいですね
暑さのダメージは油断なりませんので
本当に体に無理をさせず、水分・ミネラル、しっかりと栄養と休息をとりながら
無事に酷暑を乗り切りましょう