初投稿！私と筋トレ〜1rep目〜

はじめまして！
24時間筋肉を考えてるyuzuっていいます！
筋トレ歴は大体ですが15年以上、、、
常にプロテインを3〜4時間に一回は飲むようにして
筋肉には常に気を使ってます、、、
筋肉は嫉妬しやすいと某有名ビルダーも言ってましたし笑
ってのは冗談で某大学でトレーニングを教えてる傍ら
自らも鍛えて学生の期待に応えられるよう常努力してます！
これからは大学で研究や学んだことや経験を踏まえてこのブログで発信できればと思います！

どうかお手柔らかにお願いします🤲