⭐⭐⭐
⭐
今朝の恵み✨
🥒きゅうりと大葉とバジル🌿
きゅうりの花殻がまだ
付いてるのが何か好き♡
毎日１本ゴーヤを食す！
実践中です！！
そして
只今、ゴーヤ茶
製造中！
まだ未完成…乾燥出来てない…
何か良さげですよ〜！
👇👇👇
【ゴーヤ茶の効果と効果】
◉ ゴーヤには「リノレン酸」という成分が含まれておりふ、脂肪燃焼効果が期待できます。
◉また、ビタミンCもキャベツの約3倍含まれているため、免疫力を高めるとも言われています。
◉さらに、苦味成分である「チャランチン」や「モモルデシン」は、血糖値を下げる効果があると言われているため、急激な血糖値の上昇を抑えることが可能です。
◉ゴーヤをお茶にすると栄養素が凝縮されます。生のゴーヤと比較しゴーヤ茶は、カリウムが約15倍、カルシウムは約18倍、鉄分は約27倍も増えると言われています。
【ゴーヤ茶による主な効果と効能】
◉糖尿病予防 ゴーヤの苦味成分であるチャランチンとモモルデシンがインスリンの分泌を促します。血糖値を下げることによって、糖尿病予防に効果的と言われています。
◉健胃・整腸 苦味成分により、胃や腸の働きが活性化される可能性があります。そのため、炎症などを改善する効果が期待できます。
◉ダイエット ゴーヤ茶の種子に含まれるリノレン酸は、体中で「共役リノール酸」に変わります。共役リノール酸は、効果的に脂肪を燃焼することができると言われています。適度な運動を行いながらゴーヤ茶を飲むことで、より効果を高められそうです。
◉美肌 ゴーヤ茶に含まれている豊富なビタミンCは皮膚の免疫力を高めることが期待できます。日差しの強い夏は、ゴーヤ茶を飲んで日焼け対策を行いましょう。
◉夏バテ ゴーヤ茶に含まれる「モモルデシン」に期待される健胃作用と、豊富なビタミンCの免疫力強化により、夏バテを防止します。カリウムには利尿作用があると言われているため、体内の熱を下げる可能性があります。
作ろう！と、思われた方は上記のＵＲＬ参考になります！😉
経済産業省出身の塩田氏は１期４年の実績を強調。「人口減少が進む中で、地域をどう維持・発展させるかが重要」とし、農林水産業や観光、企業の稼ぐ力を向上させる好循環の実現を訴えた。
推薦を受けた政権与党や野党最大の支持組織である連合鹿児島の支持層を手堅くまとめ、無党派層からも一定の支持を集めた。
塩田氏と、元自民県議の新人米丸麻希子氏（４９）、市民グループ共同代表の新人樋之口里花氏（５２）＝いずれも無所属＝の３人の戦いだった。
