こんにちは！
オーストラリア在住、こころの自立コーチの
いとうゆかです。
失恋を機に単身オーストラリアへ移住を決断。
現在は美容師としてパースで働きながら
女性が自立し自分の人生を生きる社会へ導くこころの自立コーチとしてコーチングセッションもご提供中。
このブログではオーストラリアで見つけた
自分らしい生き方の選択について発信しています。
最近の出来事なんですが、ハイブランドのバックやアクセサリーを身につけている人を見て、違和感と嫉妬を感じたんです。
深く知る相手でもないなのに、わたしは強く反応していたので、ちょっと深掘りしてみました。
「なぜその人がそれほど高いものをみにつけらるのか？」
↓
「なぜ，わたしはそれらを身につけられないのか？」
↓
「本当はわたしもそこまで行きたいのに、まだ行けてない」
わたしが反応していたのは，バックやアクセサリーではなくて「自分がまだ手に入れていない未来」だったのです。
嫉妬や違和感は
「本当はこうなりたい」
「自由になりたい」
「もっと自分にはできるはず」
自分の本音を教えてくれるサインなんだなと。
それは自分でも十分わかっていて、持ち物や収入だけで価値が決まるものでもないのだけど、心がざわつく事がある。
でも、どんな感情も否定せず
「本当は何が欲しい？どうしたい？」
と向き合うようにしています。
あとにひきずらないし、同じパターンでぐるぐるしないためにも。
個別セッションでは、前に進みたい方に『自己共感ワーク』もしています。
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
Have a beautiful day 
いとうゆか
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