11月24日

11月24日

身長
166cm

体重
79.1kg

腹囲(下腹)
85cm

ストレッチ、腹筋筋トレ
夕飯に白ご飯を1杯食べた。夕飯後の間食なし。
職場が決まった。🎉✨
12月からなので、それまでに少し痩せたい。
明日は緑内障手術後、約1ヶ月。やっと眼鏡の処方箋が出るから、眼鏡を作ったらウォーキングも始めたい。
👍😁