再検査を受けます。
５月の健康診断で、”血糖値が高い” と診断され、
地元の病院で再検査を受け、当時の主治医による指示は
”ともかく１日の摂取カロリーを減らせ”
とか
”理想の体重は・・・あと５キロ落としなさい”
という、まるで”ダイエットしろ”というようなものでした。
で、当初、指示通りに
”食事そのものを減らす”方法に取り組みましたが、
仕事の中で
”フィジカルワーク”がしんどくなったり
”不眠症”になったり
（とてもじゃないけど、こんな方法じゃ長続きしない）
そう感じていました。
で・・・３度目の通院のとき当時の主治医に
「今の食事制限では仕事もしんどいし、不眠も結構キツイんですが・・」
と相談しました。
で・・・主治医の支持で栄養指導を再度受け、それで栄養士の出した指示は・・
「あと２００キロカロリーだけ増やしましょうか」
というものでした。
自分の希薄な知識では糖尿病は
”糖質の摂りすぎ”で血中に残留したブドウ糖が血管や神経などを傷つけ、
あらゆる合併症を引き起こす”
という認識だったため、
糖尿の治療 ＝ ダイエット
という、その病院側の考え方は到底納得できるものではありませんでした。
それ以降、その病院の通院をやめ、簡単な食生活の改善により、
一応体重は今日現在で４キロ落としました。
それで、再来週、血液検査を受けるべく、病院を予約しました。
ただ、検査結果の良し悪しとは別に、
今後この病気の治療、もしくは予防という意味で
（この病気にどう対応して行けばいいのか？）
その方法は医学的な知識が希薄な自分にとって
今日現在確立できていません。
ですから当分は持論に基づき、この方法で行こうと思います
糖質制限法という食事療法
とりあえず・・・
ご飯、パン、麺類等の炭水化物の摂取量を減らし、
肉、魚、野菜、果物などでそれを補います。
もちろん体重は、現状維持を条件にしますが
とりあえず、半年くらい続けてみようと思います。
＠ダンペイ
