仕事帰りに変わった人をみかけます。



その人は決まって朝6時ごろ、我が家から50mくらい離れた散歩道で後ろ向きに歩いています。


遠目に見えているうちは陸上競技の競歩のような勢いで歩いていますが、途中、私とすれ違う直前、気配に気づくと足を止め、通過するまでその場に留まります。そして、私の姿が視界から消えてからまた歩きだす...(たぶん)ということでしょうか?


「変わっている人がいるなぁ」と思いましたが、その後調べてみると、レッキとしたダイエット法としてかなり普及している様ですね。


何でも前進では使わない筋肉を使うため、新陳代謝が活発になるとか.......。


ただし、これを実施できる時間や場所は選ぶ必要がありそうですよね.......何せ後ろ向きですから(笑)。



こんな本もありました。


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お粗末でした@ダンペイ