D's recipe 2
ある男友達に会うたびに、
「お前、ほんまに料理の練習しろって」とお説教されているわたしですが、
決して料理嫌いじゃございません
そりゃ得意料理は混ぜるだけの豚キムチと、
一回しか作ったことのないハンバーグとか言っちゃってるけど(笑)
お菓子とかパンは焼けるし、
パスタやオムレツなんかは作ったりできます
ただお味噌汁とか肉じゃがとか『基本』がないのよ…
だって世の中便利で「混ぜたらできる」って物が沢山売ってるんやもん
ま、前置きは良いとして、
簡単な物はよく作ってるわたくし☆
昨晩閃いたレシピを実践してみたのがこちら、ツナドリア
推定脂質2.4gのダイエットメニュー
作り方は、
①ノンオイルのツナに醤油を混ぜて下味をつける。
②ご飯と一緒に①を炒め、塩･こしょうで味を整える。
(もちろんテフロン加工のフライパンで油不使用。)
③器に②を入れ、とろけるチーズをのせてトースターで2分焼く。
以上。
か～んたん
そして美味しかった
ほんまはグラタンとかドリアが大好きやけど、
ここのところそんな物には手をだせなかったので、
これで満足できたよ
②の段階でおにぎりにすると、即席焼おにぎりにもなるね
これはつまみ食いで発見したので、
今度ちゃんとやってみます
D.projectの進捗はというと、やっと-9kgが見えてきました
ほんの一瞬やけどね…
どうにか-7kgは定着してくれた気がするけど、
この8～9kgを固定するのがほんま大変
毎日一喜一憂しております
こんなレシピ研究したりしながら、ぼちぼち頑張るわ
new family
今日のお散歩コースは目黒→中目黒→代官山
テンションのピークがいきなり目黒できてしまった
Dear Bearというお店で運命の出会い
かわいすぎるでしょ
服は別売りで色々選べるんよ～
1着1,000円くらい
夏物はこれで
ピンクの子のがあんまり見えないけど、小花柄のワンピ着てます
あとこの子
お腹を押すと、変な笑い声を出すねん
玄関にピンクの小物を置いてる一角があるから、そこに参加させよっと
いつも代官山行くと感じる、不完全燃焼感・・・
もっとおしゃれショップがありそうやのに、
いつも決まったお店にしか行けない
今度はもっと下調べしてから行ってみよっと
