朝ごはんに、おかかクリーム＆キャンディチーズTKGとたくあん、あおさと豆腐の味噌汁、ゴールデンキウイとブルーベリーをいただきました。
約500kcal
お昼ご飯に、ささみとさつま芋のチーズケチャップ炒め丼(米120ｇ)をいただきました。
約460kcal
夕ご飯に、セブンのとろけるチーズカレーパンをいただきました。
361kcal
デザートに、ロイヤルホテルのレクラ クロエのマロン風味といちごミルフィーユ風をいただきました。
70＋55kcal
続いて、リッター ストロベリーヨーグルトをいただきました。
28ｇ
162kcal
口内炎が酷くて、味覚糖のグミサプリ マルチビタミンを2粒いただきました。
17kcal
家族でサーティワンを食べました。私は、バナナアンドストロベリー(ポップ)をいただきました。
94kcal
総計約1719kcal
この最近、口内炎が次々とできます。痛くて、痛くて、、、
しかも、今日の朝のお味噌汁が熱々すぎて舌もやけどしてしまいました。
放課後に検定の勉強も1人で頑張りました。