朝ごはんに、スタバのきのこのキーマカレー ホットトルティーヤをいただきました。
301kcal
デザートに、家で取れたいちごとルビーレッドをいただきました。
100kcal
おやつに、土井製菓の栗のガトーショコラをいただきました。
38ｇ
159kcal
続いて、八天堂のまるでアイスなくりーむパン あまおう苺をいただきました。
207kcal
続いて、遠藤製餡の鳴門金時 芋あんをいただきました。
75ｇ
192kcal
デーツチョコレートをいただきました。
39kcal
おやつに、セブンの韓国風クリスピークロワッサンをいただきました🥐
258kcal
3時の夕ご飯に、セブンのチゲラーメンをいただきました🍜
397kcal
デザートに、塩キャラメル風味の南瓜デニッシュをいただきました🎃
63kcal
バナナをいただきました🍌
65ｇ
61kcal
デーツクラウンのアラブのデーツ3種類いただきました。
28ｇ
90kcal
おたふくのマジョールデーツもいただきました。
13ｇ
43kcal
2回目の夕ご飯に、母の手作りキッシュをいただきました🥚
約300kcal
お風呂あがりに、すいかをいただきました🍉
30kcal
総計約2240kcal
今日は、午前中は母と妹でショッピングしていたので、私は家で一人でした。辛くて、苦しくて、たくさん食べました。なんか、昔のようにいっぱい食べれるようになってきたのが怖いです。しかも昔と違うのは、お菓子をすごく食べているところです。食べ過ぎだとわかってても、止まりません。怠惰で、我慢もできない人間なんだと思います。