朝ごはんに、ゆかりチーズおにぎりとしめじとわかめと玉ねぎの味噌汁、メロンといちごをいただきました。
約340kcal
デザートに、リンツのリンドール ダブルチョコレート(左)とリンドール 60%カカオ(右)をいただきました。
約82＋84kcal
お昼ご飯に、オムライスとブロッコリーをいただきました。
ぴったり！
約400kcal
デザートに、ゼスプリのルビーレッドを友達3人に1つずつあげて、私は1切れいただきました！
約30kcal
友達から、むにむにだよ(グレープ味)をひとつ貰いました。
チロルチョコ いちごゼリー🍓を友達からもらっていただきました！
約50＋35kcal
おやつに、セブンのとろっと果実のブルーベリーかき氷バーをいただきました。
86kcal
続いて、フェレロ コレクション T-3 3種類のお菓子が入ったアソートメントをいただきました。
フェレロ ロシェ
ラファエロ
フェレロ ロンノアール
76＋62＋56kcal
続いて、ドイツのワインリッヒ フォレストフルーツ チョコレートをいただきました。
50ｇ
約226kcal
夕ご飯に、冷やし中華と旨辛ラー油ポテトサラダゆで卵のせをいただきました。
約420kcal
お風呂上がりに、ロッテのレディボーデン ご褒美ごこち 抹茶のてぃらみす あんソース入りをいただきました。
191kcal
総計約2138kcal
今日は壮行会に参加してみました✋
人が沢山集まるところに参加するのは、1年生の時は避けていて参加しなかったので久しぶりです。
私がなにか発表する訳でもないのに、緊張しました。人がいっぱいいて、冷や汗をかきました。
終わると、どっと疲れが出て、もう元気がなかったです。少したったら回復できるようになったけど、やっぱり私は集会とか人の集まるところは苦手です。怖いです。別に人は怖くないはずなのに。誰も私の事なんか見てないのに。
集会の時も、今日も、私は座りませんでした。カロリーを消費したいからではなく、人が集まるところにいると、お腹の音やおならがならないか、不安で不安で仕方がないんです。座ると特に、出そうになるし、人も近くなるので、私は座れません。これは何なんでしょうか。