朝ごはんに、鮭の塩焼きと米と寒天サラダ、いちごとぶどう、脂肪0カスピ海ヨーグルトと杉原養蜂園の百花ミツをいただきました。
300＋200＋70kcal
デザートに、リンツのリンドール バレンタイン(左)とリンドール ミルク＆ホワイト(右)をいただきました。
82＋82kcal
友達からバナナチョコを二個とアポロチョコを2粒もらって食べました🍌
約150kcal
お昼ご飯に、梅ちりめんおにぎりとタンドリーチキンとジャーマンポテトと卵焼き、ほうれん草のおひたしとにんじんしりしりとトマトをいただきました。
約450kcal
友達から、ごま付きの塩気のあるクッキーを1枚いただきました🍪
ハーベストっぽいかも！
約50kcal
おやつに、ローソンのふわ濃チーズケーキをいただきました。
243kcal
続いて、ローソンのとろける抹茶ティラミス(宇治抹茶わらび)をいただきました。
221kcal
続いて、ローソン×GODIVA どらもっち ショコラ(チョコレートチップ入り)を母と半分こしていただきました。
170kcal
夕ご飯に、旨辛キムチチヂミをいただきました。
350kcal
カロリーが足りないので、恋するジャージー おかやまバナナをいただきました。
169kcal
総計約2537kcal
今日は友達からカロリーの分からないお菓子を渡されても、沢山食べることが出来ました😆
また、友達と話していてたくさん笑いました😄