体脂肪率 34.9%
10:00
梨
(120)
13:00
またもやジョナサンにてランチ
ランチっていう楽しい響きに反する集まりでしたけどね
でも、久々オニオングラタンスープが身に沁みました♡
21:00
油揚げトースト、油揚げを開くのも今日は面倒でそのままシラスとチーズをトッピングしました
いちぢくの季節到来〜♡ 淡い甘さが大好きです(*´꒳`*)
間食
70%チョコレート (31)
遂にきました70キロ台‼️
本当に最近のしんどさもあって、高い壁だったと感じます
まぁ、70キロ台と言ったって、僅か100g
誤差の範囲ですけどね
今日も朝から夜まで例の集まりでして。
3日連続、教頭先生と話し合うってどんだけなんだよ！と思います
おかげさまで、3日連続ウォーキングも行けてません
でも、
私に関しては一応今日で一旦区切りがついた感じです
長かった…
たった6日が1ヶ月にも感じる程、しんどくて辛くて大変な日々でした
まだまだ問題解決には時間がかかる見通しだけど、日常生活に戻れる嬉しさで、とてもホッとしています。
明日こそウォーキング行きたいなぁ♡
体重も今日の所は70キロ台だったし、面倒な問題から取り敢えず解放されたし、今日はゆっくり眠れそう
あぁ、嬉しい
頑張ります！宜しければポチッとお願いします(^-^)
にほんブログ村