体脂肪率 39.2%
10:20
梨
シャインマスカット
(190)
シャインマスカット、甘くて美味しかったです♡
14:10
定番メニュー
やっぱり牛は美味しいねぇ
やっぱり牛は美味しいねぇお肉の横の茶色の物体は、焼いた舞茸をポン酢に浸けた物です♪
20:00
一枚の油揚げを開いてピザにするとサクサクで美味しいですね╰(*´︶`*)╯♡
しらす＋チーズと、ピーマン＋ウインナー
満たされました♪
間食
70％チョコレート 2粒 (62)
うーん。
お腹の調子が良くない
昨日の爆発した間食のせいなのか、ストレスなのか…。
胃腸が不調な兆しですよー
でも
明日、
ピーテーエーの飲み会なんだよねぇ
嫌だわ嫌だわ。
考えただけでお腹が痛くなる
台風来るのに、飲み会なんてしてる場合じゃないのにー！
…なんてのは言い訳で、ただ単に、本当に行きたくない
お腹の調子が良くないのに乗っかって体重減らないかなぁ。
でも減ったら尚のこと飲み会なんて行きたくない
ずーっと停滞していたので、この期間は絶対に逃したくない所です
…
行きたくない（笑）
以上です
⬆︎
起こしてみたら、めっちゃ迷惑そうです
9355歩
6.8km
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