体脂肪率 57.2%
7:50
猫が若干（笑）
「夕方からの頑張りに！」
とのことですが、朝から頂きましたw
やっぱり甘い〜の最高❤︎
13:55
仕事から帰宅後、お手軽昼ごはんです
右上のおかずが梅干しに見える（笑）
これはレトルトの鶏肉と豆腐の肉団子。美味しかったです
14:50
パッケージに励まされ、「じゃ、じゃあ…」。
チョコ大好き（笑）
20:15
夕飯も簡単でした
今日、ついに歩数が一万歩いきましたー
まぁ、夕方のスーパーで歩いたゴリ押し感が強いけど
一万歩なんて夢のまた夢だと思ってたけど、何とか達成出来て嬉しい
でも歩数に拘る必要はないんだろうな。
どの位歩いたかよりは、歩き方なんだろうなと。
だいたい、一万歩歩いたから何か変わるかなんてないしね。
結局の所は、継続して運動を続けて行けるかが大切なんだろうね。
でも、それでも、出来なかった事が達成出来て嬉しかった。
一万歩をこんなにも目指していただなんてw
運動なんて大ッッッ嫌いの私が歩数で喜んでいるのが何んか笑える
だけどね、ダイエットのおかげで、嫌いな物が少しだけでも好きになれたなら、こんなに嬉しい不可抗力はないと思った。
本日の歩数:10121歩
本日の歩行距離:7.36km
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