今朝も、いつもの定番コースのお散歩に行けました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
ただただ散歩に行けただけだけど…
私にとってはすごく大きな事だし、何より継続出来ていることに意味がある。
私の体調、気分次第で、話が二転三転するにも関わらず、嫌な顔せず、優しく見守りながら付き合ってくれる旦那さまに感謝しかない。
シングルマザーになった10年前には全く想像もしてなかった今がある。
出会いってホント凄いと改めて思います。
まだまだ不安定な日々ではあるけれど…
ゆっくりゆっくり…進んで行こうと思います😊
今朝も、定番コースのお散歩ができた！
何気ないことだけど、私にとっては凄いこと。
体調が落ち着いてるっていう証でもある。
まだ完全に出口が見えてるわけではないけれど…少しずつ進んで行こう(*•̀ㅂ•́)و✧
今週から新たに初めて見たこと。
それが『16時間断食』。
実は、うつ病になってから、現在までにMAX30kg増量した私。今もまだ発症前より25kgプラスで。
さすがに、痩せたいって思いが強くて、でも何をしてもダメで…なので、新たなチャレンジとして『16時間断食』を初めてみました。
初めてまだ3日なので、まだ600gしか減ってないけど…
朝晩のストレッチも頑張り、こちらも少しずつ進んでいけたらと思ってます( *´꒳`*)
