ジム初め！昨日はジム初め！２０２４年７月から通い始めたパーソナルジム😊入会時から、１２月末までで体重は－５kg。でも、筋肉量はほぼほぼ変わらずの体重減なので、データ的には脂肪のみが減ってるってこと😊さてさて２０２５年はどれだけ減らせるかな。思った以上には落ちるスピードが遅いから、なかなか根気はいるけど…諦めず頑張ろー✊
