眠れない…

ここ数週間…

ずーっと４時台に起床…

本当は、もう少し寝ていたいけど、この時間帯に目が覚めてしまう＋寝るのが怖くなる。

今は休職中だから、この、時間に起床でも問題はないけれど、仕事に戻ったらさすがに、この時間の起床では、仕事に影響が…

元の生活リズムに戻したいなぁ…

どーすればいいんだろう…

さて、夫が起きてくるまで、何しよう

まだ起きたばっかりだから、ストレッチ&筋トレはできないしなぁ