こんにちは！エロ尻女です！
今日はお尻を使ったスポーツについてお話しようと思います！
スポーツでお尻の筋肉を使ううえ、スポーツをしながら楽しくボディメイクができる
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いつもはお尻のことを考えてトレーニングをしているためキツイという感情が出やすく楽しさを考えれないですよね、、？
それじゃあ続かないし、ストレス発散が溜まるのみ、、
あなたが楽しくお尻の筋肉を育てれるよう調べてみました！
私自身も、ここのスポーツお尻のでかいひと多い！と思ったのは
野球部！
まさかの男子よりの話ですが笑
ですが、調べてみると野球部は大臀筋という筋肉が発達しやすく
たいがいは、坂道ダッシュが練習メニューに入っているみたいですね
よく考えると私も中学生のころ坂道ダッシュが練習メニューにあり、絶対に次の日はお尻が筋肉痛でした、、
それぐらい効果があるということですよね、、
つまり、1番お尻に効くのは陸上ということになりますよね…？
ややこしいww
いや、
よく考えるともう1つありました
テニスです！
試合を見ていてもわかると思うんですけど、右往左往、急停止、急走行しますよね？
あれが、お尻にすごく聞くんですねえ
たしかに、テニス部の人たちプリっとしたお尻だった、、
最近は道路の高架下などにラケット貸し出し有りでテニスコートが出来たりしていますよね
ぜひ、近所にテニスコートがあるかたは体験してみてください！楽しくお尻が鍛えられますよ！！
今日は読んでいただきありがとうございます
(*ˊᵕˋ* )