これは今日じゃなく最近なんですが、股割り前屈で胸が床に届くようになりました。
いやぁ、ここまでの道のりも長かった。
最初はおでこを床に付けるのも大変だったんですけど、進歩するものですねぇ。
実は、この練習で、右脚うらの筋がちょっと違和感ありなんですけどね。
次は、ウッティタ・ハスタ・パーダーングシュタ・アーサナ だなぁ。
これは今日じゃなく最近なんですが、股割り前屈で胸が床に届くようになりました。
いやぁ、ここまでの道のりも長かった。
最初はおでこを床に付けるのも大変だったんですけど、進歩するものですねぇ。
実は、この練習で、右脚うらの筋がちょっと違和感ありなんですけどね。
次は、ウッティタ・ハスタ・パーダーングシュタ・アーサナ だなぁ。