朝から向かいました！
毎週火曜日は
京都から大阪へ🚃
移り変わる季節の景色は
のんびり旅気分を味わえていいなぁ
皆さんの様子を見ながら
呼吸にタイミングをあわせて
今、必要なお声がけをしていきます
お腹スイッチを少しずつ入れながら
眠い身体を起こしていく
背骨の柔らかさを出す動きでは
背骨の隙間をいろんな方向にしならせたり
丸めたりする
呼吸と一緒に回数を重ねると
コロコロと全身がほぐれていくのよね
「ふぁ…ほぅ～気持ちいいわぁ…」の
つぶやきが、あちこちで聞こえてきます
気持ちがいいと続けられますね
リフォーマーの
パーソナルセッションも人気です♥️
いつも紳士な方
ご自分の身体に向き合い
大切にするための１時間だそうです🎵
ありがとうございました。
そしてワタシ
あんこ
食べてます
