本日は
とっても楽しみにしていたワークショップへ
10:00～15:00 SilkSuspension™&新しいアイテム『バンジー』
色々な強度のゴムを使って出来なかった動きを助けたり、主動筋にアプローチしやすくしたり。
まさに《わぉー！ほぉー！へぇー！きゃー！》状態でした
そして
16:15～17:15 デモレッスン
本当にあっという間の
素敵すぎるワクワク時間を過ごさせて頂きました♥
ご一緒したトレーナーの皆さま
そして、分かりやすく丁寧な講義をして下さった講師の佐藤まきこ先生！
強烈ファンになってしまいましたわ
コーディネートして下さった安部先生
感謝がいっぱい。ありがとうございました
ワンダフルなエクササイズを皆さまに楽しんで頂けますように♥
教わった事をしっかり自分の物にしたいと思います！
もっともっと勉強したい～
優