思い立ったのは２週間前
週末にスポーツジムへ通おうかと見学に行ったところ
何と週末会員７５００円。
週２日、土日だけで、もし万が一土日を逃すと
かなり損するなぁ、と、
とてもケチな考えから、
なんとかお金をかけないで
楽してやせられる方法ないかなぁと
考えていたら
そうだ！
会社帰りに走って帰ればいいんじゃない？
一度帰ってから着替えて出かけるのは面倒だし
ジムとかお金かかるし
週末はのんびりしたいし
いろいろ考えて
会社にリュックサックしょって
帰りに途中の駅で降りて
トイレで着替えて
走って帰る
これが意外といい
時間の節約にもなるし
走ってクタクタで帰ると
意外とおなかがすかないから
そのまま食べないで寝るし
平日おもいっきりやると
週末に動かないことも正当化できるし
走るついでに英会話のリスニングすることも多分できるし
（いいなと思ったが、実際はいろいろ他のことを考えてしまってリスニングは未だできず）
一人で黙々と走ると
いろいろ考えが整理できたりするし
特に予定のない日は基本的に途中下車
とにかく途中で降りることが大事
降りないと家についちゃうから
これからも続けていきます。