ダイエット記録

久しぶりのダイエットブログ

今日のカラダ記録

かなり痩せた

62キロから56.5キロに

去年2月からちょこザップに通い始め、1週間以上サボることも全然あったけど、なんとか続いてる

今は運動の習慣化に成功したと思う

基本平日週3日か4日は行けてる

土日はなかなか行けないけど

筋肉もついてきて、体内年齢も5歳若返った

元々体脂肪が多くて悩みだったけど

もうすぐ30%を切れそう

嬉しいな〜

8月の旅行までに55キロを切りたいので頑張ろう