師走

なんだか今月は目まぐるしく、疲労感が…(｡-_-｡)

そんな中、10月末から有酸素運動をがんばるよーになったのです。せっかくスタジオにチャリマシンがあるから。11月はほぼ毎日、今月に入ってからは2日こいで1日か2日休むみたいなペースで、都度45分。汗だく。

そしたらなんだか崩壊へ向かっていた（笑）体のラインが多少マシに！背中と足はいい感じ。お腹周りはなかなか効果が出にくいけど…なんとか続けていきたい。

その他近況といえば、

 

ちょっとだけドライブ。

カフェで煎茶を頼んだら和菓子も付いてた。これくらいなら食べれるのです。

近所のお花屋さんで購入したリース。素敵。

中国のお客様からいただいたお土産。Bluetoothのスピーカー。中国でとても売れているとか。レトロでかわいい！モノラルなのだろーか。とりあえずインテリアとして良い！

お仕事は、こちらのタイトルに参加しました。告知が厳しくてこれ以上書けない…興味ある方は覗いてみてくださいませ。リンク先の下の方見てね💕

来週は打ち合わせと忘年会と仕事と掃除もしたい。1年間あっという間ですねぇ。今年も作曲まみれの1年でした。よきよき。