ブラケット装着2日目。
引っ張られるような感覚は前日より少し強くなってる気がする。なんというか、痛みとは少し違うような感覚。きしみ、というか。痛い～ガマンできない～ってことはないです。
医師から貰った注意書きに、痛む場合は
・塩湯を口に含む
・歯肉を指でマッサージする
という対処法が書いてありました。
でも、歯茎をマッサージとか、なんか怖くてできん…なので、気になるときは、頬骨の下を指で沿うようにして軽く押したりすると、一瞬ほぐれる気がしました。
…気休めかもしれないけど。(´д｀lll)
お昼
スープに食パン浸し
ゼリー
弟からスープストックの冷凍スープを貰ってたので、それをひとつ解凍。簡単に済ませたいときはこれありがたいわー。でも量は少ない。そしてパン飽きてきたー(´□｀｡)
夜
茶碗蒸し
リンゴイチゴペースト？
野菜ジュース
パン
茶碗蒸しにパン合わないとか、そんなのかんけーねー！(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒
お米よりパンのほうが食べやすいんですよね。
パンは浸すものがなかったので、ジャムつけて、食パンの柔らかいところだけ。
リンゴとイチゴはハンドミキサーで細かくすり潰します。牛乳とか飲むヨーグルトみたいなものは加えないので、ジュースというよりはペースト。リンゴとイチゴは合うな～♪
なんかもう少し普通に食事したいけど、矯正の痛みではなく、抜歯したところをかばってしまうので、結局柔らかいものを。歯さえ抜いてなきゃー普通に食べれそうなとこなんですがね。
まぁ、まだ上の奥歯のほうだけなので。少しずつ慣れていくしかありません。(´＿｀｡)
