ダイエット1日目のお食事🍽
6:20 サラダチキン 108kcal
12:00 オムレツ
味噌汁
湯葉のおひたし
りんご1切
14:30 もずく2ﾊﾟｯｸ 70kcal
飲み物 水2ℓ.お茶
うーん…
お昼ご飯がちょっと多い気がするけど
まあよし( ¨̮ )
でも、💩が出てないので明日からは炭酸水＋水にしようかと思います。
また明日もがんばろう😃✨