健康法？

得たい結果に近づく行動を起こすことだと思う。


肉体的疲れよりも

精神的疲れの方が

経験上キツい。


どんなに睡眠不足でも、栄養が偏っていても、筋肉痛でも、偏頭痛でも、疲労が溜まっていても

自分の望むものを手に入れられたり、物事がうまく行っていたりすると

不思議と気にならないものだ。


だから一番の健康法は、睡眠を取ることでも、栄養有る食べ物を摂ることでもない

もちろんこれらも重要だが、一番ではない気がする。



やはり、望むものに近づく行動を起こしている状態の時こそ健康そのものなのだ。

そして気がついてたら寝ていた。その繰り返し。


なんて幸せなのだろうか。

バランスも重要だが、ここぞという時にはこういった状態も必要な気がする。

まだ確信は持てないが、今はこの気持ちの方が強い。