太ったあああああああああ

太ってしまった

あああ

まぢショックだよ・・・

やっぱ間食がいけなかったんだな

なので

これから間食しそうな時間帯に読書することにしました

よっしがんばるぞ

でわでわ

今日の

朝

食パン半分

リンゴ四分の一

昼

サラダ

夜

澄まし汁

間食にバナナ５本も食べちゃった

バナナって１本６０だよね・・・・・

あああああああああ

考えただけでもやばいね

だから太ったのか。。。。

でわ、これから筋トレ＆ストレッチしてきま～す