えむです。
久しぶりの更新です。
調子がよくない日が続いています。
気分が高揚しているときと、めちゃくちゃ落ち込むときがあってすごく疲れます…。
テンションMAX状態の時はしゃべりすぎてしまいます。
落ち込むときは「もうだめだ…」って悲観的に思ってしまいます。
あまりにもテンションが上下するので自分でも怖いです。
昨日、友達と連絡をとりました。
その友達も精神科に通院しています。
気持ちを分かってくれる大切な友達です。
えむちゃんは、頑張り屋さんだよね、もっと周りに頼っていいんだよ！
と、友達が言ってくれました。
なんとなく遠慮しちゃって頼れないときや、これぐらい耐えなきゃって無理することもありました。
でも私の周りには優しい人たちがたくさんいます。
つらいとき、頼るのも大切だと思いました。
今日はゆっくりすごします！
それでは！