花粉症にヨーグルトが効く理由
こんにちは。
全国オンライン鑑定をしております
四柱推命研究家narumiです。
3月5日は
二十四節気の「啓蟄(けいちつ)」になり、
己卯(つちのとう)の月がスタートします。
啓蟄(けいちつ)とは
「啓」は「開く」「開放」、
「蟄」は「虫の冬ごもり」、
土の中から虫たちが動き出す時期を表しています。
さて、今日は先日投稿した
花粉症のお話
に引き続き、
花粉症とヨーグルトについて
調べてみましたので、
ぜひお読みいただければと思います。
先日、お友だちが
「花粉症対策に毎日ヨーグルトを食べている」
と言っていたので、
「花粉症に効く食べ物」で検索してみたところ、
たしかに「ヨーグルト」が出てきました
ヨーグルトは乳酸菌。
腸内細菌が免疫を司ることは
よく知られています。
つまり、腸内細菌が良好に働けば
アレルギーを発症を抑えられ、
花粉症にも効果があると考えられます。
ちなみに腸は陰陽五行説では
「土」に該当します。
（腸だけでなく、消化器官、脾臓、鼻も該当します。）
前回のブログにも書きましたが、
やはり土の五行がポイントになります。
マウスにヨーグルトの菌を与える実験では、
マウスの寿命が伸び、
さらに毛並みや外見も若々しくなった
という結果も出ているそうですよ！
人間でもヨーグルトなどの発酵食品を
日常的に摂取する地域では
健康長寿の人の割合が多いそうです。
すごいですね、発酵食品！！
ちなみに私は
不眠がちだったので、
1年ほど前からあの○○ルト1000を飲んでますが、
だいぶ快眠できるようになりました
今後はより意識して
発酵食品
を摂取していきたいと思いました。
最後までお読みいただきありがとうございました。