この3連休は
めちゃくちゃゆっくりして
ほとんど寝てるか横になってた![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
![魂が抜ける](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png)
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相変わらず検索魔して![知らんぷり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/600.png)
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満足です!!!!![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
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![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
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ひとりで何もしない、を
結構至福に感じるタイプの人間です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
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※ずっと寄り添ってくれる愛犬もいます![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
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明日から仕事、やだなぁ。![泣くうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png)
![泣くうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png)
がんばることをまとめてみます!!!!
【基礎体温】
見ての通り、がったがた![歩く](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png)
![歩く](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png)
◆最もいけなかったこと
→計測の時間がバラバラ⏳
はい。すみません。
今後は決まった時間に測定します!頑張る!
ただ、我が家は夫が平日休み+土日は早いです。
土日は6時半頃出発します。
平日は私の出社・リモートを
共にカバーするとなると8時計測となるため、
土日は少し温度が上がるかも?と
思っておこうかな。
それか6時半に測ってしまうか、、
そっちのほうがいいか!
このパターンだと土日は下がるかも、で
認識しておけばいいかな
◆ほかに考えられること①
→ふつうに寒い!笑
我が家では暖房は切って寝ています。
体温計もベッドの上のところに置いていたので
体温計が冷えて全体的に低いのでは?と予想。
というか、そう信じたい
最近は体温計を枕の下に置いて寝て、
なるべく布団をかぶって測るようにしています。
かなり小さな抵抗。。笑
あとは、寝るときは暑くなるのがつらいので
ズボンは脱いでいるのですが、
冷えてるのかなーと思い
メディキュットを履き始めました。
(デリケートゾーンの蒸れも気になるのです)
効果は分かりませんが、一旦続けてみます!!笑
◆ほかに考えられること②
→ご飯の時にがぶ飲みしている冷たい麦茶、
よくない??
ウォーターサーバーを検討していたので
常温も出るものをなる早で導入して
ご飯の時は常温水、
朝起きた時には白湯なんてしていこうかな![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
※続くかは不明です![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
【排卵検査薬】
前回はデータが足りませんでした。
・届いた時には予想日を超えている
・陽性陰性がよく分からず、1日1回のみ行っていた
※参考までに、画像添付します。
↓
↓
※D29は早期妊娠検査薬をしてみました。真っ白でした![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
なんとなく、排卵が遅いのでは?と
思ってきているので
幅広く行った上で、無くなったら1日数回!
でいきたいと思います![赤ちゃんぴえん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/605.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
![赤ちゃんぴえん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/605.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
無排卵じゃないといいなぁ。。。
でものびおりは予想日あたりで出るんだよなあ。。
◆その他こまごま
・葉酸
排卵あたりから摂取していましたが
毎日の摂取を目指します。
・タイミング
狙いを定めすぎるほど技量はないので
なるべく2日に1回は😣!!
シリング法も取り入れようかなあ🤔💭
休みも合わずタイミング難しいので、
夫に提案してみます![おねだり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/646.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
![おねだり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/646.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
・なるべく身体を温める!
洋服、飲み物、お風呂、運動、、
ルイボスティーも飲み始める!!
このあたりかなあ?![おねだり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/646.png)
![おねだり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/646.png)
まだまだ自己流も多く、
自分の身体のことも全然よくわからない![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
ってかんじですが、、
病院も調べてみたのですが、
予約できる日が遠いし
平日しか空いてないから
リモートの時にうまく行こうかなと思うけど
呼ばれるの遅かったら
きついなぁと思ったり。。
どうなることやらですが、
2024!!絶対に妊娠したい〜〜![赤ちゃん泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/606.png)
![赤ちゃん泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/606.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
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まだリセット待ちですが、
できることから、、!
頑張ります![不満](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/644.png)
![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
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