年が明けてから
風邪が悪化したり
ゆっくり実家に帰ったり
仕事したり
でも１つ変わったこと。
昨日から運動はじめました！
さて、今日の計測結果
53.4/31.7
ちょっとずつ、ちょっとずつ
減ってきました。
が、
まだまだまだまだまだまだまだまだ。
朝○いくらご飯 味噌汁 キャベツとピーマン炒め
昼○中華丼 スープ
夜○おでん
昨日から始めたエクササイズDVD
朝一から筋肉痛
いちいち痛い。
めっちゃきついけど
今日もこれから頑張る！
とりあえず続ける！
頑張ろう！
おひさしぶりになってしまいました。