ダイエット開始時のデータ
体重：95.1kg、体脂肪：31％（身長168cm）
本日の測定データ
前日から－0.3kgで開始から－3.8kg
そろそろ減らなくなってきたのだろうか？
昨日は、完熟トマトをコンソメスープに入れて煮込むこと5分
リコピンでまくりのスープをごくり
あと、玉ねぎを刻んで醤油と胡椒で味付けして食べてみたりとすっかりベジタリアンに
昔々、野菜だけを食べてダイエットしたことがあったが、あの時は、体中に力が入らず断念
昨晩、歩いてたら同じような症状に見舞われたが寝たら回復
このままベジタリアンになれるだろうか
戦いは続く・・・
ヌコは新しく購入した加湿器をチェック中
上から出る蒸気におののくヌコ
