あぁ、ダメだ
夜中に食の神が降臨して、頭の中に、「食べろ～、食べろ～」と恐るべき指令が・・・
なんかゲームでもやって気を紛らわせようかと思ったが、これといって熱中できるゲームもなし
ついつい誘惑に負けて、美味しんぼを読みながら、むさぼってしまった・・・
昨日からの飲食物
・水１L
・きゅうり5本
・ご飯1合
・いくらちょびっと
・レトルトカレー
・キムチちょびっと
・チョコパン
・マルセイのバターサンド1個
・メロンのアイス
最後の3つはどー考えても不要だわな
というわけで、これだけ食べても減ってるってことは、今までどーだったんだいってつっこまれそーだが、インスタントラーメン5袋一気食いとかふつーにやってたから、かなりましになった気がする
一応、ウォーキングは一時間程度
★体重 -0.5キロ
★体脂肪 -2.4%
そこそこの滑り出しなので、一気に加速させなければ
60キロまであと31.3キロ
残り39日
果たして生き残れるか
ダイエットは続く・・・